Posted on September 29, 2017 By

醫生:糖份對腦部健康有益

大家都知道,最好吃少一點糖—這有助降低血壓、減低心臟病發風險,也減少出現腦退化症的機會。

不過,據醫生意見,糖份對腦部有益處。
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Posted on August 21, 2017 By

(HK01)【小心揀糖】精製糖致肥又致病 營養師教你揀4種健康糖

每天早午晚三餐,不論是中菜西菜還是日式料理,少不免會以糖作調味,但你對糖認識又有多少呢?日常中慣用的白砂糖,純白的外表其實暗藏健康陷阱,多吃除了引致肥胖,還有機會令人患上各種疾病。香港營養師學會 (HKNS) 認可營養師李杏榆(Annie)帶我們走進超市,看看除了白砂糖以外,我們還有甚麼選擇。

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