Posted on September 21, 2016 By

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趁大仔暑假期間,我們帶了他到一個小朋友情緒管理的幾星期課程。因為我們相信情緒管理並非容易,那還是讓比較專業的朋友去教導一下。課程完結時有一個家長會談,社工和導師為家長們分享課程點滴和一些經驗和意見。 全文…


Posted on February 29, 2016 By

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面對同一件事,不同人會有不一樣的看法及感受,特別是遇到不順意的事情時,不論是大人或小孩難免也會掀動生氣等負面情緒。父母除了身教外,跟孩子閱讀有關情緒管理的繪本也是一個不錯的方法引起孩子共鳴,引導他們認識自己的情緒。 全文…


Posted on July 3, 2014 By

未有孩子之前,筆者以為自己是個EQ不錯的人,每每事情都可以管理個人的情緒,讓自己和別人都好過。然而,當了父親之後,我心裡就很知道自己還有許多學習情緒管理的空間。所謂「愛之深,責之切」,許多時候家長們都因為孩子的表現未如所想而動氣,但動氣時的說話和語氣總不會叫孩子衷心接受;這時候,孩子的回應態度和激動行為或會令家長們更氣憤,一個惡性循環的情緒互動就此發生了。以下是我的兩個親子生活片段: 全文…