自信從「小事」萌芽,首要勿讚壞!

Posted on May 2, 2013 By       1,035

【英國消息】大部分家長都並非望子成龍、望女成鳳的一群,只求他們健康快樂,成為獨立自信自主成年人。道理知易行難,應如何培養孩子自信心?不妨從日常瑣碎事情著手,以下5件「小事」有助提升孩子自信:

 

一、讚賞努力

近期一項研究指出父母常稱讚孩子,不一定對其成長有裨益。若孩子想獲得成就便需要學會努力。讚揚他們每件事情都處理得很理想,未能激發其向上的鬥心。父母應當鼓勵他們更努力,事事盡全力,過程中孩子發現成果未如理想,或會感到失意。因此稱讚不可缺少,但應只讚賞孩子付出的努力而非成果。

 

二、內向性格

社會都傾向喜歡外向的人,認為外向熱情的人最成功,認為他們才是世界的主導者。但事實上,不是每個孩子都天生活躍。沉默是金,家長可以溫柔地鼓勵內向子女變得自信,不一定要勉強孩子變得外向熱情。

 

如果你擔心孩子過於害羞,大可以一讀美國作家蘇珊•凱恩的《安靜:內向性格的競爭力》。

 

三、承擔責任

當告訴小孩子執拾撒滿一地的玩具時,別以為他們總是不情不願。事實上,他們都喜歡被分派當這類工作以表現自己「大個囝」,完成任務總充滿自豪感。年長的孩子可提升挑戰難度,以強化其責任感。

 

就如當孩子長大至某個適當年齡(只有家長才可決定),不妨在超市給予他們半張購物清單,並相約在收銀處會合。緊記自信從瑣碎事情中慢慢建立。讓孩子自行抉擇,信任他們的判斷。

 

 

四、親子溝通

毫無疑問,從孩子出生就和他們多談話,的確可以幫助他們快速開發語言能力,他們很快就會模仿和跟你對答呢!

 

面對幼兒或兒童,不必刻意避免使用較難的詞語,用BB話只會阻礙孩子的學習速度。

 

五、多做運動

也不是每個孩子都天生好動,但家長都要引導孩子找出喜歡的運動,好好發揮。孩子多運動除了減少脂肪積聚、強化骨骼之外,也可以增加耐力和集中力。好動的孩子患上抑鬱症和焦慮症的風險較低。群體運動可以灌輸信心,奠定生活技能的基礎。

 

家長可以做的事當然不只這些,鼓勵創意和閱讀、讓他們學會承擔責任以及讚賞孩子付出的努力,都十分重要。

 

資料來源: http://www.parentdish.co.uk/kids/raising-confident-children-what-parents-can-do/