放心!有時候,嗌醒BB,無問題!

Posted on January 18, 2018 By       4,064

放心!有時候,嗌醒BB,無問題!

每個家長都會聽過,要注意叫醒睡著了的嬰兒。不過,控制小睡時間,會是好事嗎?

 
以下是一些專家的意見:
當孩子有幾個小時都沒有吃過
專家指,應該叫醒新生嬰兒,確保每幾個小時會餵哺一次。定時餵吃很重要,最少直到嬰兒重回出生體重為止。另外,日間睡太久後叫醒,是讓他們可以活躍一點,同時也幫助晚間會睡得久一些。

當孩子重回健康體重,餵哺和大小便都變得定時—一般是出生兩個星期後,就可以放心讓孩子睡覺,稍後才餵吃。

 
放心!有時候,嗌醒BB,無問題!
 

如果孩子有一個小睡時間表—而他睡過了頭
4至5個月大,當孩子已經有個小睡習慣,偶爾可能會睡過了頭,脫離了時間表。專家解釋,這就如成年人遇上時差一樣。

日間,保持孩子在一個正確的 “吃-玩-睡” 習慣,可以有助他們晚間睡得好。專家建議,大約遵從時間表,需要時就叫醒他們。

睡多了20分鐘,都不用著急,不過如果日間睡多了一個小時,就要準備叫醒孩子們了。

但,如果孩子病倒了,專家就建議讓他好好睡多一會,重點是餵哺足夠及有充足水份,並注意體溫。

 
放心!有時候,嗌醒BB,無問題!
 

接近晚間睡覺時間
嬰兒晚上早段睡著了,都時有發生,特別是忙了一整天。新生嬰兒的影響不大,不過3至4個月大或以上,晚上就可能不容易入眠了。

不過,要在這個時間喚醒嬰兒,都不容易。專家建議,可以試一下把第二天的最後一個小睡,提早一點作調整。

當你想孩子晚上睡久一些
吵醒小睡中的嬰兒,可不等於幫助他們晚上睡多一些,實際上可能是相反。如果太累了,皮質醇水平會偏高,他們會抵抗睡眠;而睡太多,就會更容易入睡,繼續睡。

專家建議日間分段睡覺,這是孩子成長發展的重要一環,因為腦部的重大活動,都會在睡眠時發生的。

 

 

Source: Yes! Sometimes it’s OK to wake a baby from a nap

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