【睡眠影響身高】10點後瞓容易矮 專家話你知幾點入睡最易長高

Posted on January 26, 2018 By       6,502

【睡眠影響身高】10點後瞓容易矮 專家話你知幾點入睡最易長高

小朋友高矮肥瘦,每時每刻都牽動著媽咪的神經。有研究發現,小朋友的身高70%取決於父母的基因,30%取決於後天。後天的影響因素當中,原來睡眠時間對身高的影響排第一位,超出運動和飲食。錯過兩個時段,小朋友想高都幾難?

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