【開學喇】職業治療師教路!5種多感官學習法 小朋友上堂唔發白日夢

Posted on August 31, 2017 By       6,139

THM

暑假即將結束了,同學們又要面對繁重的功課,家長也要忙於督促子女溫習,實在不容易啊!其實,在學習的過程中,如果能學會調節我們的醒覺狀態,亦即是,當我們感覺腦袋一片空白或很難集中精神時,就是腦部告訴我們,需要調節一下,務求能在最佳學習狀態下,吸收知識。

 

那麼, 在課室中,有限的環境下,如何進行調節醒覺狀態和集中精神的活動呢?以下是一些小貼士!

 

一、動一動

家長和老師們常常都覺得,學生靜靜地坐在坐位上,動也不動,眼望前方,便是代表專注學習了。可是,他們的腦子可能正在發白日夢,並不是正在吸收知識呢! 研究顯示,對某些學生而言,一邊活動身體,一邊聽老師講課,可能吸收力更佳。

對一些坐不定的孩子,我們建議在轉堂或感到出神時,可以做「椅上壓」活動,就是雙手放在大腿兩側,向下推至整個身體離開椅子。這樣會令上肢關節受壓,向腦部傳達需要提升集中力的訊息。

同理,幫忙老師抹黑板、搬運東西、派簿等活動,也能有助提升學童的學習狀態。 很多研究指出,小息時讓孩子到操場跑一跑、跳一跳、玩一玩,他們回到課室,就會像小海綿般迅速吸收知識了!

 

二、摸一摸

很多學童也喜歡一邊聽書一邊摸東西,例如撕擦膠和纸張等。其實, 對某些孩子而言,讓他們多些觸覺的刺激,有助專心聽老師講課。 家長們可為孩子選擇合適的觸感刺激小玩意,例如毛毛球、塑膠球、小毛巾等, 總之是孩子喜歡的質感,能拿在手上玩弄,好讓他們更集中精神, 專心聽老師講課,但又不會影響他人便可以了。

記著,每個孩子都是不同的,某些是不需要這些小玩意也很能專注的,但有些卻需要它以增進學習效能, 我們可要因材施教啊!

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三、吹和吸

吹氣和吸氣的動作,也能幫助孩子提升醒覺狀態,專心學習。家長們可以預備一個有吸管的水壺讓孩子帶回學校,在小息喝水時,進行一些吹和吸的活動。此外,一些較有質感的小食,例如穀物和堅果類等,也能增進腦部的醒覺狀態。

 

四、看一看

鮮艷的顏色和對比較大的色彩,能有效幫助孩子專注學習。故此,家長為孩子選擇筆記簿時,可選擇一些顏色鲜艷的本子,如紅、黃、橙、青等。家長也可教孩子用不同顏色的原子筆和螢光筆標示和記下重點,並抄寫筆記。

此外,若孩子常常在課堂上發白日夢,家長可預備一些提示卡,寫著:「深呼吸三次、眼望老師、專心上課」等相關提示,放在筆袋中。當孩子感覺不在狀態時,可拿出來提醒自己要專注學習和聽老師講課。

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五、聽一聽

有些孩子對聲音特別敏感,在較嘈雜的環境,便不能專注學習了。其實,這些孩子是很願意努力聽講的,可就是專注不來。若孩子遇到以上困難,家長們可與老師溝通一下,讓他們坐在較前和接近老師的位置上課。此外,上一點提及的「提示卡」也有幫助。

在家做功課時,可盡量讓孩子遠離聲音的干擾或戴上耳機。對某一些孩子,播放一些合適的輕音樂,對專注也有幫助。

 

以上的多感官學習方法,對提升孩子的醒覺狀態和專注力十分有效,家長們不妨試試!

 

JoJo姑娘
何定邦姑娘,兩女之母,職業治療和感统治療師,NLP執行師,《輕鬆教出乖孩子》作者,於學校及機構提供學生和家長培訓逾十年,自創「1+1+1學習法」,擅長提昇專注力、記憶力和自學力。