父母要離婚,如何減少對孩子的影響

Posted on August 19, 2017 By       2,186

父母要離婚,如何減少對孩子的影響

離婚可能是家庭最適當的選擇,不過離異父母都會擔心,事情會對子女造成的影響。

最近的研究就發現,離婚對孩子造成的影響,比父母預料的,可能會更深遠。


 
這包括,子女人生後期有更高的超重風險,而離異父母關係不佳,或會影響孩子的免疫系統,長大後容易染病。

專家說,孩子對父母分離的感受,主要是感到失落及有罪疚感。

“孩子多怪責自己,是父母離婚的原因。而這個罪疚感,會從他們的一些行為上顯示出來。”

 
父母要離婚,如何減少對孩子的影響
 

那麼,家長可以如何準備孩子,減輕離異對他們的衝擊呢?

專家說,子女所受的影響,來自離婚有多不愉快,父母間是否仍有爭執,以及孩子對將來的信心。

“這不代表孩子要知道婚姻失敗的所有詳細原因,但他們需要了解可能遇上的一些改變。”

 

如何看出孩子對父母離異有困難?
可以通過各種方式看到的,每個孩子會有不同反應,或者他們和誰一起也會有不同反應。

“孩子的行為會改變,可能是生理上的倒退,如尿床、發惡夢及不願獨個兒睡。這是不安全和擔憂的徵狀。孩子或會在家或學校變得反叛,對父或母也可能出現不同行為。”

 
父母要離婚,如何減少對孩子的影響
 

父母可以如何避免離婚對孩子的影響?
父母都有重要的角色,確保孩子獲得支持。

要令孩子感到安心
讓孩子明白父母都愛他們,這件事永不會變。”給子女明白,你們仍然可依靠。多安排和他們見面,會有幫助。”

 

不要要求孩子選擇站在父或母的一方
這包括不要批評對方,也不要嘗試從子女身上打聽對方消息等。

 

不要讓孩子目睹爭執
據研究指,父母間的爭拗,對子女造成的損害是最嚴重的。”雖然不再是夫婦,但你們共同養育孩子的角色,仍然繼續的。”

 

讓孩子繼續日常生活
上學或吃飯等習慣,盡可能保持依舊。”已經要經歷人生大轉變,保持日常習慣就更形重要,包括子女的嗜好和社交生活等。”

 

遇上有疑問,讓孩子說出來
父母應該坦白和孩子談離婚的事,用詞上要注意他們的年齡和理解能力。

如果家長遇上困難,請向第三方求助,如家庭治療或兒童輔導等。

Source: How Parents Can Reduce The Impact Of Divorce On Their Kids (And How To Know If They’re Struggling)

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