【30日育兒食譜】第17天:三文魚煎餅

Posted on April 3, 2017 By       4,350

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【30日育兒食譜】第17天:三文魚煎餅

 

材料:

三文魚100g

 

醃料:

百里香

麻油

 

做法:

1. 將三文魚洗淨,將三文魚切碎,用醃料醃15分鐘。

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2. 加入豆粉,壓成圓形。

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3. 熱鑊落油,每面煎3分鐘即成。

 

小貼士:

三文魚含dha,對腦部發展有幫助。

 

【30日育兒食譜】旨在畀新手媽咪提供煮食靈感,分享一下原來不同餸菜的配搭,全部以簡單不挑花為主,希望所有食品都可以在30分鐘完成,而且大人都可以一齊享用,偶爾也需有湯水配搭,自己也曾經為working mum,深明時間的重要性!~ 希望大家enjoy! 歡迎指教!

 

小恩子的港女生活
是一個典型港女,有老公,有兒女,但仍愛食、愛煮、愛玩! 沒有美麗的照片,沒有專業的烹飪技術,只相信有心就可以煮出健康菜式!