我應該嘗試哪個母嬰課程呢?

Posted on February 22, 2017 By       2,225

我應該嘗試哪個母嬰課程呢?

當你要照顧一名新生嬰兒,要出外買一點東西,都不是一件容易的事,更別說要定時上什麼課堂了。

 

不過,上課可以是個很好的機會,和你的小寶貝親近一下;也是一個好方法,給你的孩子學習社交及學習新技巧。

同時,媽媽們和其他家長交流,也可以對育兒各方面有所幫助,隨時讓你和其他媽媽建立長久的友誼。

以下是五個最刺激和有趣的課程:
嬰兒按摩
健康的嬰兒誕生後,助產士做的第一件事,是確保孩子和媽媽有肌膚接觸。談到安慰不安的嬰兒,媽媽愛的接觸,就是最好的方法。
嬰兒按摩帶來不少好處,包括幫助嬰兒感到安全、被愛、減輕壓力,以及建立嬰兒的認知及協調能力。
研究發現,溫柔的按摩有助嬰兒睡眠、減輕胃氣、便秘及腸絞痛等。

 

我應該嘗試哪個母嬰課程呢?

 

母嬰瑜伽
母嬰瑜伽可以是個好方法,讓新媽媽慢慢回復健康,同時和嬰兒建立關係。
Yogabellies 創辦人說:”懷孕及生產,令身體經歷重大改變。母嬰瑜伽集中於媽媽的三個關注點:背部、腹部肌肉及骨盆。同時,你可以學習呼吸認知及放鬆技巧,這能夠幫助增強體力,讓你和孩子一起時輕鬆一下。”
對嬰兒方面,和嬰兒按摩相近,有助對身體認知和睡眠,也有舒緩、安靜及幫助消化的作用。

 

音樂課
大部份的母嬰音樂班,都會提供有趣和輕鬆的歌曲,配上簡單的樂器。研究說,九個月大的嬰兒多接觸音樂,可以改善處理音樂及語言節奏的能力,同時給孩子多感官體驗,如眼神、平衡、運動 (跳舞和動作)、語言發展 (唱歌)、手眼協調及活動能力的發展 (搖動樂器)。

 

我應該嘗試哪個母嬰課程呢?

 

游泳
當嬰兒還小,讓他們早接觸水,可以幫助建立孩子的信心,避免怕水。身體由水支持著、嬰兒可以學習平衡。以玩具協助,可以增強協調和活動能力。研究指,游泳的BB會有更好的平衡力,較容易抓拿物件。
游泳同時是個全身運動,可以幫助鍛鍊肌肉—更早讓孩子接觸水,他們可更早學會游泳。

 

我應該嘗試哪個母嬰課程呢?

 

嬰兒手語
如果對於嬰兒大哭,感到茫無頭緒,嬰兒手語可能是個適合的課程。這是口語前的溝通,嬰兒手語讓孩子去表達感受,以簡單手勢說出自己想要什麼。
在嬰兒會說話前,他們可以學習控制手臂及手掌肌肉,讓你更易明白他們想要的,這減輕了嬰兒的挫折感,也令父母更快了解孩子的問題和感受。

Source: Which Mother & Baby Classes You Should Try (And Why)

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