別當完美媽媽,「足夠好」就很好

Posted on January 26, 2017 By       9,610

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我們是人,不是神,當然並非完美,媽媽亦然!

 

小魚出生至今,已經看了差不多十次醫生,兩次感冒,兩次下體發炎。才兩個月,小魚已得了人生第一次感冒,咳嗽嚴重,膿痰拈著咳嚨還得轉介物理治療師拍痰。到四個月,也因為我清潔不足而弄到小魚下體發炎。那時候,我心底裡真的很難過,覺得是自己照顧不周,令到寶貝受苦,自責非常!

 

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物理治療師一邊拍痰一邊講解,讓我懂得回家後怎樣為小魚一日拍三次。BB生病,做父母真的既心痛又煩惱!

 

夠好的媽媽(Good-Enough Mom)

後來讀到美國心理分析師D.W. Winnicon的文章,她說明不完美的媽媽並不會造成孩子嚴重的傷害,媽媽只要盡力了解孩子的需要就可以了。這句話使我如釋重負!是的,永遠沒有完美的媽媽,我們只管盡力去當好這個角色,做一個夠好的媽媽已經很不錯了,下面列出了good-enough mom 的5項質素,看看你有沒有?

 

質素1:免於罪疚感

很多媽媽總是覺得自己做得不夠好,不住的批評自己。BB出世前,害怕自己吃得不好,營養不均衡,影響胎兒生長;出世後,沒法餵哺母乳,擔心日後BB容易生病……

 

Come On!假若媽媽在凡事上都責怪自己,將任何事情都歸咎自己身上,你會快樂嗎?這些罪疚感不會令事情變好,反而會將負面情緒傳染給BB呢!一個夠好的母親會正面積極地面對,將自己做得不好的地方改正過來,引以為鑑。再者,懂得接納自己的不足,寬恕自己,同樣地,將來BB長大後,你會更容易接納他犯錯、寬恕他。

 

質素2:開明

現今世代資訊發達,育兒知識比比皆是。一個夠好的媽媽要懂得對每種育兒法抱著開放態度,既不孤芳自賞,也不隨波逐流。80後的我,對得到科學驗證的理論一向推崇,覺得上一代的育兒方式已經過時。無錯,上一代基本上是沒有育兒法,所謂天生天養,父母都忙著工作糊口,那來時間研究孩子要怎樣帶。可是,上一代終歸有一點經驗的累積,多少對我現在帶孩子有點幫助!集各方之所長,豐富你的育兒知識,必能建立一套為你BB度身訂造的育兒方法。

 

質素3:坦誠

一個夠好的母親不會利用BB滿足自己的需要。坦白說,在BB初出世時,我常常以「為BB著想」之名去做自己想做的事。例如是我想到吃魚生,卻會跟老公說成BB這個階段很需要吸收奧米加3以幫助腦部發展,不如我們去吃壽司吧。有些媽媽也假借BB之名,買來一大堆可愛衣服,其實只為滿足自己的購物慾罷了!媽媽口中常常掛著,為了BB的好處,好像將BB的需要放在第一個位,實際上是一種操縱。將來孩子長大想選擇自己的職業時,媽媽又會以「因為媽媽愛你」為藉口阻撓,背地裡媽媽是為了自己的面子而希望孩子選擇一份在媽媽看為理想的工作。最後根本分不清是誰的需要而引起誤解!

 

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利用BB去滿足到自己的慾望,可一不可再!

 

質素4:獨立自主

夠好的媽媽不會凡事都只為子女,她還會不時自我增值,是一個自信、獨立的個體。眼見不少媽媽(尤其全職媽媽)將全副心神放在子女身上,還將自己的價值與子女的成績掛勾。彷彿子女的成績好,媽媽才變得有價值一樣,這樣,媽媽為了得到成就感,不斷地摧迫子女溫習、上補習班,到最後傷害了子女,也破壞了跟子女的關係。也因為媽媽覺得這個角色是唯一讓她得到自尊的地方,往往很難讓子女獨立自主過自己的生活。

 

質素5:懂得處理負面情緒

一個夠好的媽媽懂得處理自己的負面情緒。自小魚出世後,我的負面情緒比以前多了。當全職媽媽很忙碌,可是重重覆覆,相當沈悶。小魚初生時沒有太多反應時,每天我都像自己一個人生活,又不能隨便上街,就像坐牢一樣;到小魚六個月開始吃固體時,我就忙著在廚房內準備食材、煮飯、洗碗……準備完小魚的食物,又到大人的份兒。

 

很多時,一想起以往的工作,我心情就變得很沮喪,真想放棄當全職家庭主婦。這個時候,我就會跟朋友訴訴苦,看看書,盡力擺脫這些負面情緒。在親子王國寫文章,令我覺得有意義,得著成就感,也就是我處理負面思緒的其中一個方法。

 

這些質素需要時間慢慢培養,並且時刻警醒。當你用心照顧孩子的同時,你必能從中學習,成為一個夠好的媽媽,加油!

 

魚媽媽
懷孕期間完成社工碩士學位,於2016年5月誕下女兒小,現為全職媽媽。主張以科學化方式育兒,祝福一眾新手父母。