世界最長壽女性,分享每天的餐單

Posted on December 1, 2016 By       3,869

世界最長壽女性,分享每天的餐單

世界最長壽女性分享她的飲食習慣,她認為這是自己長壽和健康的原因-而這絕對是非傳統。

Emma Morano 上個月剛剛117歲,她說每天會吃兩隻生雞蛋,還有一些甜食,這些可以幫助她保持年青。

“我一天吃兩隻雞蛋,就是這樣。”

“我也吃曲奇呢。”

Emma 在1899年11月29日,出生於意大利。

她說,飲食中還有蘋果醬、香蕉、葡萄及生肉。

不過,在你準備到超市購買以上食物時,也留意這點:Emma 的兩名姊妹也活到大約100歲,所以醫生相信,她的長壽主要是由於良好的基因,而非飲食習慣。

Source: World’s Oldest Woman Reveals The Food She Eats Every Day

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