【 社工爸媽自家教】開學日的情緒治療

Posted on September 2, 2016 By       4,879

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我遇過不少學生未足6歲便升小一,往往都會出現情緒行為問題,因為這個年紀的孩子仍然很需要大量玩耍時間,而且,孩子到了換牙時期才預備好寫字和進行較為學術性的學習。

 

看過一些圖片,孩子的手腕骨到了六、七歲才適合寫字,所以對小小年紀的孩子來說,升小一是艱難的事。不是每個家庭也適合homeschool,如果孩子需要到主流學校上課,情緒治療對新開學的孩子是重要的,有時爸媽以為無無聊聊、無意義的事,其實已經對孩子的情緒舒緩非常有幫助,未必需要下下俾一千多元去見治療師。以下是簡單的提議:

 

一、首要條件:爸媽本身有平和的情緒、溫柔的聲線和正面的態度

有這樣的爸媽,孩子情緒狀態一定比較理想。

 

2. 去遊樂場玩

放學後安排去遊樂場大玩一場,如果孩子沒有傷害別人、沒有被別人傷害、沒有破壞環境,爸媽盡量讓他們自由玩耍,自由玩耍對孩子來說是很好的情緒治療。

 

3. 在家畫地下 (如果地板合適)

買一些一抹即乾淨的顏色筆,任孩子自由畫自己想畫的東西,爸媽盡量不干擾,如孩子邀請爸媽參與,爸媽投入參與。以我的孩子為例,他會畫路軌,完成會放火車或其他車玩。

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4. 如果家中有浴缸,讓孩子浸浴

假如家長有優質的精油,可以加入一些平靜情緒的精油於水中。如果家中沒有浴缸,開一盤水讓孩子自由玩也是好主意,因為水能帶來奇妙的作用,孩子在玩水的過程中往往能夠帶來療癒情緒的作用。

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5. 睡前說故事

關上房燈,開上夜燈,在柔和的燈光下,說一些溫暖又快樂的故事,假如孩子有分離的焦慮,家長更可說一些動物bb長大了的故事,我最愛參考的故事書就是故事大師Susan Perrow的書,入面有一個樹熊bb長大了的故事,我的兒子最愛聽,聽得多了,見他也成長多了,跟我說再見的時候有笑容。(如果家長急需這些故事可按此聯絡作者)

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6. 放假去大自然玩耍:森林、沙灘、公園等等

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7. 最後,爸媽可以每天擁抱孩子50次、說50次:「爸媽好愛你、你是我們的寶貝、你是爸媽的天使、爸媽很喜歡你……」

你的孩子會充滿正面的能量面對學校的挑戰﹗

 

備註:以上方法適合N班至高小,而中學生的因素較複雜,可透過傾談幫助。

 

社工爸媽自家教手記
謝麗敏姑娘,註冊社工,16年青少年及兒童服務經驗,曾獲新秀社工獎。 育有一子5歲,在產房第一次見到兒子時,就只想兒子健康和快樂,因此兒子沒有上學而是自家教-homeschool。