如何提高孩子智商?

Posted on October 19, 2015 By       2,554

家長們總想自己的孩子讀書聰明、記憶力强、反應快、推理能力高等等 ,但如何可幫助他們?以下提供一些貼士供大家参考。

 

什麼讓兒童更聰明?

智商很大程度是遺傳的,但專家認為,後天有很多方法可以確保小朋友達到他最高(maximum)智力潛能。其實良好營養,防毒素,以及充足運動等均可提高孩子的智力。

 

兒童大腦是如何發育的?

從我們出生到4歲之前,嬰兒的大腦增長很快。事實上,幼兒3-4歲已達到約成人的90%。這一段時期的增長提供了很好的學習機會。當然,兒童大腦4歲後是沒有停止增長,大腦會在整個童年繼續組織和重組直至進入早期的成年,發展變得更加複雜。

 

家庭教育要及早開始

由於四歲孩子的大腦已大規模增長90%的成人。與幼兒溝通時,可以以眼神接觸,並作出回應,即使他們第一次未必理解你。其實,從嬰兒出生便要培養智力,父母對嬰兒的行為會直接影響嬰兒的行為和發展。如果你的孩子感到安全放心,他們會更易學習。美國一項由華盛頓大學醫學院研究認為,父母如能給親情和愛予寶寶,他們的學習能力會更好。研究更發現如果兒童的媽媽從他們出生便培育他們,那些兒童的腦子有個更大的海馬體(Hippocampus),位於腦顳葉內的一個部位,海馬體對學習和記憶很重要。

 

建立與孩子互動關係

與孩子建立密切的親情關係和互動是發展智商至關鍵重要。例如,家長與孩子交談、傾聽、鼓勵和讓孩子表現自己的機會

 

讚美

另一種方法培育孩子是讓孩子感到有價值。讚美他們的努力,他們的應變能力和他們的進步。這是灌輸孩子關於自我價值的感覺和他們意見的重要。

 

良好營養

良好的營養在智能發揮重要的作用。各種食品原料已被鏈接到大腦。最好是吃均衡營養來吸收充營養素。

 

毒素

工業化學品:某些毒素,如鉛,汞,砷,甲苯,和印刷電路板會引致神經發育障礙。另外,還有廣泛使用的有機氯,如二噁英,DDT和PCB等,與認知缺陷有關。

 

壓力

最近有理論認為,兒童早期受壓力可能會影響大腦發育,並造成負面影響。童年暴露在暴力可能一直伴該童以至他有較低的學習成績。研究報告指出,兒童遭受暴力和創傷有關情況,在智商和閱讀成績上會大幅遞減。

 

音樂

有研究顯示兒童早期音樂訓練據說可提高智商(IQ)。一項研究指出,音樂培訓可提高口頭上,而不是視覺記憶。亦有研究表明,聽莫扎特接受智商測試將提高成績及改善時空推理。

 

國際象棋

有研究表明,國際象棋需要聽覺言語順序的技能,而不是視覺空間技能。一項研究,發現比利時年輕國際象棋專家,他們有121的平均智商,109言語智商。然而,最近的一項研究發現一些年輕國際象棋選手,棋藝不是與智商有關。一項研究發現,學生參予棋類課堂有提高數學和理解的表現。但最近有一項研究發現,國際象棋沒有提高學生的學業或認知能力。無論如何,棋類活動都是健智訓練。

Mian Chan
加拿大食物營養學士,香港多間政府醫院臨床實習,從事各類營養飲食治療28年,經常接受電視,電台及報章雜誌訪問,教班,講座,寫專欄/blog等。