寶寶的味蕾 (下篇):口味會遺傳?

Posted on October 20, 2015 By       2,578

 

小編的媽媽佗著我時,不顧長輩反對,經常偷偷跑去吃蟹 (長輩說孕婦吃蟹,寶寶將來會「打橫行」)。結果小編今天成為一名蟹痴,難道口味真的會遺傳?

 

一、我的口味會遺傳給寶寶嗎?

不一定,寶寶的口味受很多因素影響,基因遺傳只佔少數。

 

雖然寶寶可能比較喜歡在胎兒階段已經接觸過的味道,但成長過程中碰到的食物也會改變其口味。爸媽不妨多讓寶寶嘗試不同食物,她長大後繼續進食那些食物的機會較大。

 

另外,寶寶也會模仿父母對食物的反應。所以爸爸媽媽們,嘗試掩飾你對某些食物的厭惡吧,尤其是你希望寶寶多吃的健康食物,你也要愛吃才行啊!

 

而令人意想不到的是,吃母乳的寶寶長大後比較不挑食。有研究指母乳蘊含豐富味道,對寶寶的味蕾產生正面影響,使其長大後更願意嘗試不同食物。

 

二、爸媽該如何幫助寶寶享受進食的樂趣?

替寶寶轉食固體食物,建議從生果和蔬菜開始,甜的蔬菜如紅蘿蔔、番薯能引起嗜甜寶寶的喜愛,爸媽也不須額外添加糖份。

 

起初轉食時,必須在寶寶感安心的地方進行 (如家中),寶寶或許抗拒固體食物,甚至把食物吐出來,爸媽也給予鼓勵令寶寶克服恐懼,放膽嘗試。

 

小心鹹食和甜食的份量,寶寶腎臟發展未完全,無法處理過多鹽份,而多糖亦會引致蛀牙。吃慣鹹食和甜食的寶寶,亦可能不愛吃較健康的食物。

 

三、為甚麼寶寶把所有物品放進嘴裡?

寶寶用嘴巴探索、學習、了解周遭世界,因為嘴巴比手掌或手指更為敏感,嘴巴可說是寶寶認識各種材質和味道(食物或其他物品)的最直接途徑。所以不管寶寶拿到的是一本書、一件玩具,或是任何物別,他都會立刻放進嘴巴,這階段稱為「口腔期」。

 

爸媽要為寶寶預備一些適合其年紀的玩具和牙膠,也要避免寶寶把尖銳、污糟、有毒的物品放進口。當寶寶一歲到一歲半大時,便會減少使用嘴巴來探索物品。

 

相關閱讀:

寶寶的味蕾 (上篇):胎兒9周大已有味覺!

 

資料來源:
http://www.babycentre.co.uk/a25012563/developmental-milestones-taste

 

蕭栽
熱血編輯部成員! 永遠十八歲之八十後人妻!