簡單遊戲 在家也能訓練小肌肉

Posted on October 3, 2015 By       4,770

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小肌肉與日常生活息息相關,生活各範疇都要用到雙手,如刷牙、洗臉、吃飯,到上學後學習寫字、做手工等等。從小鍛鍊好小肌肉,對孩子的成長百利而無一害。

 

以下介紹個簡單小遊戲,讓父母在家也可幫孩子鍛鍊小肌肉。

 

一、衣夾夾波波

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材料:

碗 … 兩個
衣夾 … 一個
小絨球 … 多個

 

把小絨球全數放進其中一個碗裡,著孩子利用衣夾,把小絨球夾到另一個碗裡去。

 

二、橡筋套鐵罐

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材料:

鐵罐 … 一個
橡筋 … 多條

 

讓孩子拉開橡筋,一條一條套在鐵罐上。若想增加遊戲的趣味性,還可設定時限,與孩子進行比賽。

 

三、撕膠紙

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材料:

皺紋膠紙

 

爸媽把多條皺紋膠紙交疊貼在餐檯上,讓孩子逐條撕下。

 

別輕看以上這些極簡單的遊戲,當中需要運用手指和雙手肌肉,對訓練小肌肉有莫大幫助。

 

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資料來源:
http://handsonaswegrow.com/strengthen-fine-motor-skills-clothespins/
http://handsonaswegrow.com/peeling-tape/
http://handsonaswegrow.com/keep-kids-busy-fine-motor-activity/

 

蕭栽
熱血編輯部成員! 永遠十八歲之八十後人妻!