不容忽視的衛生習慣

Posted on February 11, 2015 By       3,428

0210

最近流感肆虐,大家可有帶口罩、勤洗手?但要趕絕細菌,日活生活的小習慣也不容忽視。以下是專家建議的衛生習慣,快來看看你有否做足!

 

每天清潔一次你的手機

研究發現我們每天會接觸手機多達150次,美國的研究人員更在51個電話樣本中發現約千多種的細菌,有些是無害的,有些卻可引致疾病。「手機表面上的微熱溫度很適合細菌滋生,所以每天用抗菌液體清潔一下是有必要的。」

 

每星期清潔一次你的床單

我們每天都係甩掉百萬計的皮膚細胞在床上,還有晚上不知不覺地流失的汗水,這些都吸引蟎蟲在床上生長。雖然蟎蟲是無害的,但牠們的排泄物可引致眼鼻敏感和哮喘。專家建議用洗後用陽光直接照射可更有效殺滅細菌。

 

每三個月清潔一次你的枕頭

還記得上一次洗枕頭要何時嗎?搬屋的時候?枕頭就像一個大海綿吸走你頭髮和面部的污垢,成為細菌的溫室。醫生指一個枕頭可有三分一的重量來自小蟲子、脫落的皮膚、蟎蟲和牠們的排泄物。害怕吧?謹記隔三個月要清潔一次。

 

每星期清潔一次你的手袋、銀包

大腸桿菌、葡萄球菌等無處不在。即使你常洗手,也會在手袋、銀包這些隨身物品上再次接觸到細菌。研究指八成的紙幣和五成的信手卡也驗出含有葡萄球菌;而手袋更跟隨你到任何地方,收集了街上的各類細菌。

 

資源來源:DailyMail

Photo Credit:Getty Images

莎拉
Work hard, play harder!